Redazione di style24

In soli 10 minuti, puoi svolgere degli esercizi di Pilates comodamente nella tua abitazione.

Cinque allenamenti per ottenere un addome scolpito, ideali per prepararsi alla prova costume.

Video su alimentazione e attività fisica: quali cibi scegliere?

Domenica, tragitto per il benessere.

Come si presenta il vostro corpo in vista dell’imminente primavera?

Perdere peso utilizzando il tapis roulant: un esercizio da svolgere nel comfort della propria abitazione.

Allenamento per i bicipiti senza l’uso di pesi; Esercizi

Per preservare a lungo l’abbronzatura, segui una dieta appropriata.

Totti, colui che sfida il tempo.

Consumare un pasto prima di iniziare l’addestramento o di partecipare a una competizione.

Video su come perdere peso con lo yoga (parte tre)

Fitness

Esercizi addominali: la pratica dell’allenamento isometrico

Ecco gli esercizi più efficaci per un allenamento isometrico che si focalizza sulla tonificazione degli addominali.

Se le cosce sono abbondanti – Il peso eccessivo in generale

Prepariamoci per la stagione estiva migliorando la tonicità muscolare.

Nutrizione e Attività Fisica

Da oggi, Nike+GPS è disponibile nella versione italiana.

Anche alle terme si celebra la giornata internazionale dell’acqua.

PUMA MY – 40: la scarpa sportiva dal design futuristico

Conseligli del Dr. Luca Speciani per i muscoli stanchi e l’attività sportiva.

Riguardo alle cosce di dimensioni considerevoli – La questione dell’eccesso di peso nel complesso – Parte seconda

Esercizi per una rapida combustione delle calorie.

L’insana ingegnosità di Ken Tielkemeier

Esercizi per l’addome con torsione del busto; Sessione di allenamento