Molte donne aspirano ad avere unghie belle e salutari, ma spesso ciò risulta difficile. Oltre alla bellezza, è fondamentale assicurarsi della salute delle unghie. Molto comuni sono le lamentele riguardo unghie sfaldate, fragili o delicate. Spesso queste presentano linee verticali antiestetiche, in altri casi diventano estremamente morbide e flessibili. Per garantire unghie robuste, è importante saper individuare le cause delle unghie sfaldate e quali rimedi naturali adottare per ripristinarne la salute.
Le unghie sono composte da cheratina, amminoacidi, proteine, sali minerali e vitamine.
Se uno di questi elementi manca o è carente, le unghie perdono vigore e diventano deboli. Per questo è importante prenderci cura delle unghie e dare la giusta importanza alla loro salute. Le cause che portano alle unghie sfaldate possono essere molte, spesso indici di squilibri interni del nostro organismo. A volte le unghie si rovinano a causa di fattori esterni. In ogni caso, esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare a mantenere le unghie sane.
Cause delle unghie sfaldate
Le unghie sfaldate sono più chiare e fragili, spesso presentano striature verticali. Questo compromette la loro elasticità e durezza. Scopriamo le principali cause.
Disidratazione
La scarsa idratazione è la principale e più frequente causa di unghie fragili e secche. Consumare molti liquidi quotidianamente aiuta a mantenere il corpo idratato.
Mancanze nutrizionali
La carenza di calcio, zinco, vitamina A, vitamine B5 e B6 può causare unghie sfaldate. Queste sostanze contribuiscono alla crescita e sviluppo delle unghie. Chi soffre di anemia dovuta alla carenza di ferro spesso soffre di unghie fragili.
Ipertiroidismo
Unghie estremamente morbide e senza la tipica lunetta potrebbero essere un segnale di problemi alla tiroide o, peggio, ipertiroidismo. In questi casi è meglio consultare un medico.
Detergenti aggressivi
L’utilizzo di detergenti aggressivi può rendere le unghie fragili. Si suggerisce di utilizzare prodotti ecologici con ingredienti delicati per chi ha già unghie deboli. In ogni caso, è buona norma indossare sempre guanti.
Infezioni fungine
Le micosi alle unghie possono interessare sia le unghie delle mani che dei piedi e possono causare unghie deboli e sfaldate. Spesso, le unghie appaiono anche giallastre e rovinate, pertanto è importante utilizzare i prodotti specifici.
Prodotti di bassa qualità
Se si desidera utilizzare smalti o fare una ricostruzione in gel, è importante selezionare prodotti di alta qualità. L’uso di prodotti di bassa qualità può danneggiare le unghie rendendole fragili e sfaldate.
Rimedi naturali
Dopo aver scoperto le cause delle unghie sfaldate, è ora di conoscere i rimedi naturali.
Cura delle unghie
La cura delle unghie è essenziale nel caso di unghie fragili. Si suggerisce di effettuare la manicure mantenendo le unghie pulite, tagliandole con le forbicine e limandole delicatamente.
Limone
Immergere le unghie in acqua e limone aiuta a eliminare il colore giallastro che spesso accompagna le unghie sfaldate.
Olio extra vergine d’oliva
Per rinforzare le unghie, si consiglia di utilizzare olio extravergine d’oliva. È possibile massaggiarlo ogni sera o utilizzarlo per creare impacchi, usando un batuffolo di cotone.
Tea Tree Oil
Il Tea Tree Oil è un olio essenziale adatto per curare infezioni fungine delle unghie. Si consiglia di applicarlo un paio di volte al giorno.
Maschera rinforzante naturale
Per creare una maschera rinforzante, si possono mixare yogurt bianco, miele e polpa di avocado. In alternativa, si può applicare il burro di karitè sulle unghie e lasciare agire per 5 minuti prima di risciacquare. Su Amazon è possibile ordinare vari rimedi per le unghie sfaldate. Ecco alcuni dei prodotti più ordinati.
