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Desiderare un corpo tonico, e in particolare un addome piatto e liscio, è un anelito condiviso da uomini e donne. Comunque, il ritmo frenetico della vita contemporanea, l’assenza di attività fisica e una dieta squilibrata possono provocare l’antitesi, cioè un addome disteso, a causa dell’incapacità di metabolizzare i lipidi e l’accumulo di liquidi nel corpo. Tuttavia, è possibile seguire un regime alimentare che permette di eliminare fino a 1200 calorie al giorno, in tre giorni.
Il regime alimentare per un addome piatto
Avere un addome piatto è certamente attraente per le donne; ma per raggiungere questo obiettivo è cruciale gestire la ritenzione di liquidi e lo stock di grassi insaturi.
Affinché la cosiddetta “Dieta dell’Addome Piatto” produca risultati in soli tre giorni, è fondamentale scegliere un cibo facilmente digeribile. È quindi meglio optare per il pesce, in particolare il pesce azzurro, rispetto alla carne e escludere tutti i grassi cotti. L’unico condimento ammesso è l’olio extra vergine d’oliva, sempre servito crudo.
Snack salati, fritture, dolci e cibi preconfezionati sono assolutamente vietati perché ricchi di grassi insaturi, zuccheri e sale. Anche i legumi, come fagioli, piselli, lenticchie e mais, dovranno essere temporaneamente esclusi, insieme a alcuni cereali integrali come farro e avena. Allo stesso modo, le salse piccanti, il peperoncino e le spezie forti dovranno essere tenute a bada per evitare l’infiammazione dello stomaco. Gli alimenti permessi includono invece: le verdure verdi cotte come spinaci, bietole, cime di rapa, la zucca, la frutta fresca e il pesce, preferibilmente al forno o al vapore.
Regime alimentare a base di limone
La dieta del limone non è l’ultimo trend della nutrizione; in realtà, è un metodo ben stabilito che fa ciclicamente il suo ritorno, superando modelli, mode e tendenze. La sua efficacia è basata sull’ingrediente principale, il limone, le cui proprietà benefiche e depurative sono universalmente riconosciute. Il limone è sempre il protagonista quando si parla di un addome piatto. La dieta del limone è stata ideata dalla dottoressa Martine Andrè ed è diventata famosa in tutto il mondo, anche grazie all’endorsement di numerose celebrità del cinema e della moda che ne hanno attestato gli effetti benefici sulla salute del corpo.
Questo regime alimentare sfrutta l’effetto drenante e disintossicante del limone, le cui proprietà nutritive attenuano la sensazione di fame, migliorano il problema della ritenzione dei liquidi e della cellulite e, cosa più importante, accelerano il metabolismo. È importante seguire un programma giornaliero che prevede l’assunzione di una bevanda a base di acqua, succo di limone, sciroppo d’acero e pepe di cayenna al mattino appena svegli, prima di andare a letto, ma anche prima o dopo lo spuntino di metà mattina o pomeriggio.
In questo modo, il frutto avvia un processo organico che attiva il metabolismo e favorisce il buon funzionamento dell’intestino e, cosa più importante, permette di perdere fino a 3 chili a settimana. Ovviamente, questa dieta prevede l’abbinamento del succo agli alimenti consigliati durante la giornata, compresi yogurt, frutta fresca e secca, fiocchi d’avena, insalata di verdure, pane integrale, zuppe, legumi, pesce, petto di pollo, uova, pane e pasta integrali.
Piperina e Curcuma
Piperina e curcuma sono due dei rimedi più efficaci per favorire il metabolismo e la perdita di peso. La piperina, alcaloide del pepe nero, agisce sui succhi gastrici pancreatici ed intestinali, rendendoli più acidi. In questo modo, si facilita la digestione dei cibi.
La curcuma, invece, favorisce il processo di depurazione del corpo, aiutando a eliminare tutte le scorie in eccesso e impedendo che l’elevata acidità dei succhi gastrici danneggi l’apparato digerente.
L’azione combinata di piperina e curcuma, garantisce un significativo effetto dimagrante, poiché riattiva il metabolismo, aumentando il consumo di calorie anche a riposo e al tempo stesso, elimina le scorie che ostacolano il dimagrimento naturale.
Le testimonianze di alcuni utenti confermano l’efficacia del prodotto:
Marta, 29 anni, racconta: “Dopo aver realizzato che ero diventata troppo grassa perfino per una taglia XL mentre acquistavo un vestito per il matrimonio di mia sorella, mi sono sentita molto a disagio e ho deciso che dovevo assolutamente dimagrire. Durante una ricerca, ho scoperto l’esistenza di Piperina&Curcuma plus e, grazie a questo prodotto, sono riuscita a perdere quasi tutti i chili in eccesso in un mese”.
Giovanni, 47 anni, afferma: “Qualche mese fa, vedendo la mia pancia prominente, mia moglie ha deciso di regalarmi una cyclette e un trattamento con Piperina&Curcuma plus, che ho iniziato ad assumere ogni mattina prima di colazione. In circa due mesi, sono riuscito a perdere 11 kg.
