In un’epoca in cui la consapevolezza della propria salute è sempre più centrale, il concetto di self-care ha assunto un significato nuovo e più ampio. Non si tratta più solo di curarsi quando si manifesta un problema, ma di adottare comportamenti quotidiani che preservino il benessere nel tempo. In occasione della Giornata mondiale del Self-Care celebrata il 24 luglio, emerge con forza l’importanza della salute orale come pilastro fondamentale di questa filosofia.
La bocca non è solo uno strumento per mangiare, respirare e parlare, ma un elemento chiave per l’autostima, le relazioni sociali e la partecipazione attiva alla vita quotidiana. Secondo i dati del Global State of Health & Wellness 2026 di NielsenIQ, il 64% dei consumatori dell’Europa occidentale si considera proattivo nella gestione della propria salute. La salute orale rappresenta un esempio concreto di come la prevenzione possa tradursi in gesti quotidiani capaci di generare benefici a lungo termine.
Salute orale e benessere generale: un legame indissolubile
L’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) stima che le malattie del cavo orale colpiscono circa 3,5 miliardi di persone nel mondo, con una prevalenza globale del 45%. Queste patologie condividono molti dei principali fattori di rischio delle malattie non trasmissibili più diffuse, come diabete, malattie cardiovascolari, tumori e patologie respiratorie croniche. Nonostante la loro diffusione, molte di queste condizioni sono prevenibili attraverso comportamenti corretti e interventi tempestivi.
“La prevenzione rappresenta il primo strumento a disposizione delle persone per proteggere la propria salute nel tempo”, afferma Consuelo Sanavia, dottore in Igiene dentale e past presidente della Società italiana della scienza dell’igiene orale (Sisio). “Nel caso della salute orale, l’adozione di corrette abitudini di igiene orale e la consapevolezza del legame tra salute orale e salute generale possono contribuire in modo significativo al benessere individuale e alla qualità della vita.”
Il ruolo dei professionisti sanitari nella promozione del self-care
La diffusione di comportamenti orientati alla prevenzione passa anche attraverso l’accesso a informazioni corrette e il supporto dei professionisti sanitari. “Il self-care oggi non coincide soltanto con la gestione dei disturbi lievi, ma esprime un modo più consapevole di prendersi cura di sé”, sottolinea Paolo Levantino, farmacista clinico e Past Secretary della Federazione nazionale associazione giovani garmacisti (Fenagifar).
“La vera sfida è trasformare la prevenzione da principio generale a pratica concreta, integrata nella vita di ogni giorno”, continua Levantino. “In questo percorso, il supporto dei professionisti sanitari è fondamentale per promuovere l’educazione alla salute, sostenere l’adozione di corrette abitudini e offrire un orientamento qualificato in base ai bisogni della persona.”
La farmacia continua a rappresentare uno dei presidi sanitari di prossimità più importanti, grazie alla capacità di offrire orientamento, supporto e consigli personalizzati sui comportamenti di prevenzione e sulla corretta gestione della salute quotidiana.
La Giornata mondiale del Self-Care: un’occasione per riflettere
“La Giornata mondiale del Self-Care rappresenta un’importante occasione per riflettere sul ruolo che ciascuno di noi può svolgere nella tutela della propria salute”, dichiara Marco Dorigo, General Manager Italy & Southern Europe di Haleon. “In Haleon, crediamo che la prevenzione e l’accesso a informazioni affidabili siano strumenti fondamentali per aiutare le persone a compiere scelte consapevoli ogni giorno.”
La salute orale è uno degli esempi più concreti di come piccoli gesti quotidiani possano contribuire a prevenire e gestire condizioni molto diffuse, come sensibilità dentale e patologie gengivali, incluse forme più severe come la parodontite. Questi gesti generano benefici duraturi per il benessere individuale e contribuiscono a un sistema salute più sostenibile.
