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Gli brufoli sono un grande disturbo e parecchio comuni. Quali fattori li scatenano e quali soluzioni possiamo adottare per eliminarli? Non dimentichiamoci del ruolo fondamentale che l’alimentazione ha in questo contesto.
Brufoli
Gli brufoli sono il risultato di un’infiammazione delle ghiandole sebacee, situate nella nostra pelle. Quando infiammate, queste ghiandole passano in modalità sovrapproduzione, generando più sebo del dovuto. Il sebo in eccesso blocca i pori della pelle, rendendoli vulnerabili a batteri e sporco esterno.
Il risultato sono i brufoli, che tutti noi conosciamo molto bene.
Origine e risoluzione
Le cause dell’acne sono diverse. Di primo piano, troviamo gli squilibri ormonali nei ragazzi in età puberale. Infatti, l’acne colpisce spesso gli adolescenti. Le donne, durante il ciclo mestruale o a causa di sbilanciamenti ormonali, possono anch’esse riscontrare questo problema. Fortunatamente, sono disponibili vari trattamenti, naturali e non, per prevenire l’apparizione dei brufoli. Se si soffre di brufoli, è probabile avere anche pori dilatati e una pelle grassa e soffocata. È essenziale una corretta pulizia del viso, possibilmente con prodotti specifici. Si raccomanda l’uso di un sapone neutro al mattino e alla sera, insieme a creme specifiche, per mitigare il problema. Si consiglia di effettuare uno scrub una volta alla settimana, per rimuovere le cellule morte.
Nutrizione
Nonostante l’alimentazione da sola non possa curare l’acne, può comunque contribuire a migliorare la situazione. Frutta e verdura, carne bianca, legumi e pesce possono aiutare. Meglio evitare cibi grassi come insaccati, fritti e salumi. Bisogna fare attenzione anche all’alcol, mentre il fumo va evitato del tutto, in quanto può irritare la nostra pelle, permettendo la formazione di punti neri, bianchi e pustole. È importante bere molta acqua per mantenere la pelle idratata.
Migliori prodotti
Ci sono numerosi prodotti disponibili per combattere l’acne. Possiamo trovarne vari in farmacia o in erboristeria. Allo stesso modo, esistono molti rimedi da poter adottare a casa. Come alternativa, possiamo usare il prodotto esclusivo Brex. Questo prodotto è stato pensato per relievo naturale dei brufoli e prurito, soprattutto nella zona genitale. Brex contiene solo ingredienti naturali, senza alcool, vaselina, derivati del petrolio, prodotti di origine animale o parabeni. Lo troverete arricchito con artemisia, che aiuta a prevenire o rallentare lo sviluppo dei batteri sulla pelle, melaleuca alternifolia, con proprietà antisettiche, antimicotiche e antibatteriche e Mimosa Tenuflora. Per chi fosse interessato, può cliccare sull’immagine successiva
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