Fitness

Consumare un pasto prima di iniziare l’addestramento o di partecipare a una competizione.

Video su come perdere peso con lo yoga (parte tre)

Fitness

Esercizi addominali: la pratica dell’allenamento isometrico

Ecco gli esercizi più efficaci per un allenamento isometrico che si focalizza sulla tonificazione degli addominali.

Se le cosce sono abbondanti – Il peso eccessivo in generale

Prepariamoci per la stagione estiva migliorando la tonicità muscolare.

Nutrizione e Attività Fisica

Da oggi, Nike+GPS è disponibile nella versione italiana.

Anche alle terme si celebra la giornata internazionale dell’acqua.

PUMA MY – 40: la scarpa sportiva dal design futuristico

Conseligli del Dr. Luca Speciani per i muscoli stanchi e l’attività sportiva.

Riguardo alle cosce di dimensioni considerevoli – La questione dell’eccesso di peso nel complesso – Parte seconda

Esercizi per una rapida combustione delle calorie.

L’insana ingegnosità di Ken Tielkemeier

Esercizi per l’addome con torsione del busto; Sessione di allenamento

Un’osservazione: il restringimento del muscolo

Flessibilità nel riscaldamento

Cinque applicazioni per l’allenamento fisico da utilizzare per fare esercizio a domicilio.

E’ possibile perdere peso praticando lo yoga?

Gyrotonico: Vantaggi per la Salute

Il lancio del peso a Londra 2012 segna l’apertura dell’atletica, rappresentato come l’8° doodle olimpico.

Allenamenti per l’addome da eseguire alla tua postazione di lavoro

Praticare attività fisica è più vantaggioso della vaccinazione contro l’influenza.