10 incredibili benefici del fare l’amore ogni giorno

Il sesso è fantastico e questo non può assolutamente essere negato. È la forma definitiva di comunicazione fisica poiché il tuo corpo si connette con quello del tuo partner e tu lo diventi. Questo contatto pelle a pelle non solo li avvicina letteralmente, ma anche emotivamente, poiché si forma una connessione più profonda quando i loro corpi diventano compatibili tra loro, così come con le loro menti e i loro cuori.

Il vantaggio più evidente del sesso è il piacere, ma ci sono molti altri incredibili benefici del fare l’amore che si estendono oltre la camera da letto.

In particolare, questi benefici aumentano quanto più regolarmente si fa sesso, quindi ecco un elenco di tutti i vantaggi del fare l’amore ogni giorno. Sinceramente, però, non è che molti di noi abbiano bisogno di una scusa!

1. Il sesso quotidiano aumenta l’immunità

Sebbene alcune barriere vengano infrante durante il sesso, come quelle emotive o mentali, è stato dimostrato che il sesso regolare costruisce le barriere di difesa del corpo.

Fare l’amore regolarmente aumenta il livello di immunoglobulina A, un anticorpo che stimola il sistema immunitario (no, non ne ho mai sentito parlare), che migliora la capacità del corpo di combattere malattie come il raffreddore, la febbre, i virus, i germi e altri cattivi intrusi. Chi sapeva che fare l’amore ogni giorno potesse essere così utile?

2. Ridurre lo stress.

Quando ho quella sensazione, voglio la guarigione sessuale»: queste grandi parole del cantante americano Marvin Gaye aiutano a testimoniare gli incredibili benefici del fare l’amore ogni giorno. Stare in intimità con il proprio partner può ridurre sia lo stress che l’ansia; quando tu e il tuo partner avete un orgasmo, il centro di ricompensa del vostro cervello riceve una scarica di dopamina, che è l’ormone fondamentale per mettervi di buon umore. Quindi, in poche parole, il sesso quotidiano è la ricetta migliore per una vita più felice, di quali altri incentivi hai bisogno?

3. Dormirai come un bambino.

Il sesso può essere estenuante, il dolore ai muscoli il giorno successivo è un segno sicuro che hai sudato molto e il tuo corpo è piuttosto stanco. Non sorprende quindi che fare l’amore ogni giorno migliori il sonno delle persone, poiché dopo un orgasmo viene secreta l’ormone prolattina, che provoca sensazioni di rilassamento e sonnolenza. Ciò significa che non solo dormirai più velocemente, ma avrai anche un sonno molto più rilassato e placido.

4. Aiuta a perdere peso

Come accennato in precedenza, il sesso è come l’esercizio. Mezz’ora di amore può bruciare fino a 80 calorie, quindi se ti manca la motivazione per andare in palestra, il sesso quotidiano è la chiave per aiutarti a cambiare un po’ la flaccidità.

Alcune posizioni sessuali aumentano la quantità di calorie bruciate, quindi cambiare posizione è come aumentare l’intensità del tapis roulant: richiede uno sforzo un po’ più intenso, ma i risultati saranno sicuramente migliori. Entra in contatto con i muscoli, fa pompare il sangue e fa battere forte il cuore.

5. Allevia il dolore

STOP: non prendere un antidolorifico la prossima volta che hai mal di testa, piuttosto fai sesso! Al momento del climax, il livello dell’ormone ossitocina, che riduce i dolori, aumenta di cinque volte rispetto al normale. Inoltre, non ci sono scuse per non fare l’amore tutti i giorni, anche se il vostro partner ha il ciclo. Il sesso aiuta ad alleviare i crampi mestruali dovuti al rilassamento dei muscoli dell’utero, inoltre, il deflusso del sangue funge da lubrificazione aggiuntiva per garantire che il sesso sia più pieno per entrambi.

6. Aumenta i livelli di testosterone ed estrogeni

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Il testosterone è un ormone che si trova maggiormente negli uomini ed è più spesso associato al desiderio sessuale. Uno dei vantaggi del fare l’amore ogni giorno è che aumenta i livelli di testosterone negli uomini, il che a sua volta li renderà più appassionati (portando a un sesso migliore ovunque).

Migliora anche i muscoli, le ossa, il cuore e il colesterolo! Non preoccuparti se sei una donna, trarrai beneficio anche dal sesso quotidiano; l’aumento dei livelli di estrogeni aiuta a proteggere dalle malattie cardiache, a proteggere i nervi e a rafforzare le ossa! niente male, eh?

7. Aumentare la libido

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Il sesso gioca un ruolo fondamentale nelle relazioni, alcune coppie spesso ammettono di avere un ruolo arido nella loro vita sessuale, ma il sesso quotidiano può combatterlo e innescare una vita sessuale più vivace.

Un orgasmo rilascia dopamina che ti fa sentire bene, ma è anche associato a comportamenti di dipendenza come il fumo. Quindi, in poche parole, fare l’amore regolarmente ti renderà dipendente in una certa misura e aumenterà il tuo desiderio sessuale. Per le donne in particolare, il sesso aumenta la lubrificazione vaginale, il flusso sanguigno e l’elasticità, il che fa sentire meglio il sesso e le donne lo desiderano di più.

8. La tua pelle avrà un aspetto migliore.

… Non preoccuparti, non è il tipo di lucentezza che si associa alle donne in gravidanza! È un dato di fatto che dopo il sesso si ha un aspetto molto migliore e che la pelle acquisisce un tipo di luminosità che si ritiene sia il risultato combinato di riduzione dello stress, miglioramento dell’umore e flusso sanguigno sottocutaneo, tutti fattori che si verificano durante l’eccitazione.

Quindi fare l’amore ogni giorno assicurerà alla tua pelle un aspetto più giovane e sano, quindi abbandona subito quelle creme antirughe!

9. Potrebbe migliorare la funzione cerebrale.

Sì, il sesso potrebbe renderti più intelligente! Nel marzo 2013, scienziati dell’Università di Pavia, in Italia, hanno pubblicato risultati che suggeriscono che le persone che fanno sesso regolarmente, specialmente quelle che hanno nuove relazioni, hanno mostrato una maggiore crescita del nervo cranico, che è fondamentale per l’acuità mentale, quindi ti aiuterà anche in questo aspetto, tutto sembra indicare che è meglio farlo tutti i giorni, non credi?

10. Migliora il legame con il tuo partner.

Ultimo ma non meno importante, uno degli incredibili vantaggi di fare l’amore ogni giorno è che crea una connessione molto più forte e profonda con il proprio partner. Ciò a sua volta porterà a una relazione più lunga e a livelli più elevati di soddisfazione reciproca, assicurando anche che nessuno di voi senta il bisogno di cercare altrove.