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Fitness

La condizione dell’anoressia si manifesta sulla pedana del tapis roulant

In uno dei miei articoli precedenti, ho approfondito il tema dell'anoressia, un fenomeno che si sta estendendo rapidamente, spinto anche…

26/04/2020

Lui si prepara per la stagione balneare: allenamenti per il torace (video)

La tensione per il costume da bagno non è solo una questione femminile, ma riguarda anche gli uomini, che come…

26/04/2020

Lo strumento chiamato Cardiofrequenzimetro è efficace per tenere sotto controllo le performance nell’ambito sportivo

Potreste aver già sentito parlare del cardiofrequenzimetro, un dispositivo molto utile durante le vostre attività fisiche come la corsa al…

26/04/2020

Cosa fare quando si hanno cosce ingombranti

Scritto da Gianfranco Di Mare, Ingeniero del Performance, il presente testo affronta il problema della percezione di cosce troppo voluminose.…

26/04/2020

Il mestiere dell’hostess: continuare a volare nonostante tutto

Quest'anno, il noto reality show, Grande Fratello, ha dato una nuova notorietà alla professione di hostess accogliendo tra i suoi…

26/04/2020

Migliorare la corsa – perfezionare il modo in cui si appoggia il piede

Di Gianfranco Di Mare Ingegnere di Performance Esploriamo alcune strategie per risolvere il complicato equilibrio del piede frontale che inibisce…

26/04/2020

Il meccanismo strutturale del cibo

Secondo l'esperto ingegnere delle prestazioni, Gianfranco Di Mare, ci sono interessanti dettagli strutturali da notare negli alimenti. Per esempio, vegetali…

26/04/2020

Le attività fisiche da svolgere a casa per dimagrire, insieme ai programmi di allenamento

Perdere peso da casa tramite esercizi efficaci e specifici, che ne pensate? Potete iniziare proprio ora! Seguire solamente una dieta,…

26/04/2020

Competizione Miss Wellness 2011: Evento Rimini Wellness 2011

Vi presento una manifestazione eccezionale che avrà luogo al Rimini Wellness 2011. Sarà un momento per tutte le giovani atlete…

26/04/2020

Esercizio con il cross trainer che presenta un basso livello di impatto

L'allenatore ellittico, noto anche come cross trainer, è uno strumento usato sia nelle palestre che in casa per imitare l'attività…

26/04/2020

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