Negli ultimi anni, la ricerca di metodi antietà naturali ha portato alla luce tecniche innovative come l’automassaggio, la ginnastica facciale e il face yoga. Questi approcci si basano su un concetto semplice ma rivoluzionario: il viso e il corpo sono un tutt’uno, e per ringiovanire è necessario superare i confini dell’ovale.
Più di vent’anni fa, Joanna Hakimova ha iniziato a insegnare alle signore milanesi il suo metodo NaturalBioLifting un sistema di esercizi per il viso, astuzie quotidiane e automassaggio che tiene conto delle singole predisposizioni all’invecchiamento. Oggi, il metodo NBL continua ad avere successo con uno studio a Milano in Piazzale Baracca 1 centri in franchising e un’Accademia dedicata.
L’ascesa del Face Fitness nell’era digitale
L’attenzione per un approccio naturale al ringiovanimento è cresciuta esponenzialmente, soprattutto durante la pandemia. Molte persone hanno iniziato a frequentare corsi online di face yoga, ginnastica facciale, gua sha e face taping. Questi metodi hanno guadagnato popolarità grazie alla loro capacità di migliorare la pelle senza l’uso di iniezioni o trattamenti invasivi.
Eleonora Bonino, esperta di face yoga spiega come postura, rigidità delle fasce e blocchi linfatici possano influenzare l’aspetto del viso, causando rughe, gonfiori e cedimenti. Questi concetti continuano a rimbalzare nei feed di Instagram, dimostrando l’interesse crescente per questo genere di approccio all’invecchiamento.
Intervista a Valeriia Veksler: il segreto del Veksler Face Fitness System
Valeriia Veksler, ideatrice del Veksler Face Fitness System ha un background come infermiera professionista e si è occupata di procedure estetiche prima di lasciare il suo lavoro per esplorare terapie olistiche. Durante la pandemia, ha notato un crescente interesse per alternative naturali al ringiovanimento.
“Ho imparato molto su muscoli, tessuti del viso e invecchiamento”, afferma Veksler. “Ma quando sono venuta a conoscenza dei possibili rischi di filler e tossina botulinica, ho lasciato il mio lavoro e iniziato a girare il mondo per conoscere terapisti olistici, osteopati e facilist.”
Il suo metodo combina conoscenze di anatomia con kogao giapponese medicina tradizionale cinese e gua sha. Veksler spiega che la tensione nei muscoli del viso può causare rughe e gonfiori, e che rilassare i muscoli è fondamentale per invertire il processo di invecchiamento.
“Il mio consiglio è iniziare con i gruppi muscolari più grandi: quelli del collo, masticatori e temporali”, consiglia Veksler. “Pochi minuti al giorno sono sufficienti per vedere risultati, e la costanza è fondamentale.”
Come scegliere la facialist giusta
Veksler sottolinea l’importanza di seguire esperti che conoscono l’anatomia del viso e hanno un background medico. “Bisogna seguire chi è costantemente aggiornato e comprende come il viso invecchi”, afferma.
Oltre agli esercizi, Veksler consiglia di prestare attenzione alla postura, soprattutto quando si è al computer o davanti alla televisione. “La postura sbagliata può causare la sindrome della faccia arrabbiata e peggiorare le rughe”, spiega.
Prodotti per amplificare i benefici della skincare
Per ottenere i migliori risultati, è possibile integrare la ginnastica facciale con prodotti specifici. Ad esempio, la N-Cosmetic Collagen Mask di DR. KLEĒIN può aiutare a nutrire la pelle e ottenere un effetto lifting.
Altri prodotti consigliati includono l’Olio Struccante Intenso di LIERACThe Shaper di RHEA per il collo e la mandibola, e la The Deep Purifying Mask di LA MER per purificare la pelle.
Con una combinazione di esercizi, automassaggio e prodotti adeguati, è possibile ottenere un viso tonico e ringiovanito naturalmente.
