E siamo arrivati all’ultimo segmento delle nostre lezioni video, contenenti esercizi efficaci ma economici per affinare la vita. Buona sessione di allenamento! Proseguiamo ora con un po’ di stretching. E per concludere, un momento di relax.
Un approccio economico al fitness: mantieni una vita snella senza bisogno di una palestra (video) – Parte tre
