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Il mito riguardo all’indice glicemico – Parte 2

Come possiamo liberarci di quello stomaco gonfio e quegli eccessi di grasso? Potremmo trarre ispirazione da Madonna, non credi?

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Come creare la tua acqua micellare fatta in casa

Senza dubbio, l’acqua micellare è un componente fondamentale per la cura quotidiana della pelle: vediamo come produrla autonomamente con il metodo fai-da-te.

Le attività di allungamento al mattino sono fondamentali per mantenere il benessere durante l’intera giornata

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