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Le vantaggi dell’esercizio passivo per le persone anziane

Ci sono molteplici vantaggi che la ginnastica passiva offre agli anziani: vediamo le principali ragioni per cui dovrebbero adottarla.

29/10/2021

I benefici psicologici dello sport per gli anziani

Spesso, le persone anziane che svolgono attività sportive non solo manifestano un miglioramento delle loro condizioni fisiche, ma sperimentano anche…

14/12/2020

Quali attività sportive sono più adatte per le persone anziane?

È essenziale che le persone anziane svolgano attività fisiche per mantenere un buon stato di salute. Scopriamo quali sono le…

11/12/2020

Gli esercizi di fitness più efficaci per gli anziani che sono più morbidi

La ginnastica leggera può essere svolta da individui di ogni fascia d'età. In effetti, ci sono alcuni allenamenti che possono…

20/10/2020

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