Eccoci nuovamente al lavoro, in attesa di una settimana impegnativa, sperando nel prossimo lungo weekend e, naturalmente, sognando le tanto attese vacanze estive. Per rendere la giornata lavorativa meno stressante, impariamo l’importanza di fare brevi pause per rilasciare lo stress accumulato e per praticare esercizi per gli occhi, le prime vittime dell’uso prolungato del computer.
L’esercizio per gli occhi non è difficile da eseguire, cerchiamo di farlo insieme:
