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Fitness

Cerchi un’opzione diversa dallo yoga? Ecco 5 attività fisiche che apportano enormi vantaggi per il benessere fisico e mentale

L'attività fisica riveste un ruolo cruciale nel mantenimento della salute fisica e mentale. Infatti, al di là dello yoga, esistono…

29/11/2022

Il Body Flying: come si può praticare, i vantaggi che offre e a chi è consigliato

Il Body Flying, che cosa è esattamente? Scopriamo quale allenamento richiede il body flying, chi può farlo e quali vantaggi…

29/11/2022

Zumba 2.0: Guida completa che spiega cosa è, i suoi vantaggi e a chi è consigliata

Approfondiamo la tematica di Zumba 2.0: esploriamo di che cosa è, quali benefici offre questa pratica e a chi è…

25/10/2022

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Negli anni recenti, la pole dance è diventata sempre più popolare come attività. Scopriamo in che cosa consiste e chi…

25/10/2022

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24/10/2022

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Nel tentativo incessante di raggiungere l'ottima prestazione, gli atleti professionisti continuano a sfidare il proprio corpo, soprattutto negli anni più…

15/10/2022

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11/10/2022

Danneggiamento del menisco: segni, azioni da intraprendere e durata del periodo di guarigione

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11/10/2022

Una proposta di turismo ciclistico per tutti, denominata Abruzzo Bike Friendly

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17/08/2022

Modalità per esercitarsi nell’ambiente domestico

Tutti possono trovarsi in una situazione in cui non hanno tempo per andare in palestra, per esempio a causa del…

04/08/2022

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