Ricorderete quando vi ho menzionato Asics Ayami e il casting del Bologna Running Festival? Ora, vorrei introdurvi questa collezione di…
Sabato 26 settembre, l'Il Corriere della Sera ha evidenziato come la nutrizione e la prevenzione siano temi che i programmi…
Ritorna l'attesissima fiera di fitness, sport e benessere a Rimini, dal 10 al 13 maggio 2012. "Wellness & Performance" sarà…
Concentrarsi unicamente sul lavoro mette a rischio la natalità Giapponese. Un rapporto del 2007 dell'Organizzazione Mondiale della Sanità sostiene che…
Che tecniche possono scolpire efficacemente i tuoi addominali? Ci sogniamo tutti una pancia tonica, uomini e donne. Esistono veramente alternative…
Vi presento un nuovo portale dedicato alla salute e al fitness, chiamato "Fitbie", associato all'editoriale americano USA Rodale. Per accedere…
Lo allenamento funzionale, conosciuto anche come functional training, rappresenta un approccio all'allenamento diverso da quello tradizionalmente associato con la palestra.…
Ecco la terza sezione degli allenamenti pensata per rafforzare il tuo addome in previsione della tanto attesa prova del bikini.…
È fattibile praticare pilates sulla spiaggia? Senza dubbio! È essenziale, però, aver familiarità con le regole fondamentali di questo fantastico…
Scritto da Gianfranco Di Mare, Ingegnere delle Prestazioni È indiscutibile che correre in modo efficace offre una serie di benefici,…
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