Scritto da Gianfranco Di Mare, un esperto di Performance Engineering, il testo parla di un quesito proposto da un lettore…
La NIA cos'è esattamente? È una recente metodologia che integra l'emozione e l'espressività della danza, l'intensità e l'accuratezza delle arti…
Autore: Gianfranco Di Mare Ingegnere delle Prestazioni Comprendere quanto e, soprattutto, quando fermarsi per ottenere i risultati ottimali è forse…
Al Rimini Wellness 2011 non si poteva affatto dimenticare il Pilates, presentato in tutta la sua varietà. Questo sistema di…
Scritto da Gianfranco Di Mare Ingegnere del Rendimento Benvenuti su Wellness & Performance! Non riesco a nasconderlo, sono irresistibilmente attratto…
Come avevo preannunciato qualche mese fa, dopo l'apertura del Virgin Active Brescia Studios, anche il Virgin Active Classic Corso Como…
Uno degli argomenti più popolari nelle discussioni pubbliche sull'allenamento addominale riguarda un fenomeno interessante. Gli esperti adorano discuterne, perché l'argomento…
Secondo un recente sondaggio di Confesercenti-Swg, 7 milioni di italiani ammettono di non essere capaci di nuotare. In totale, 20…
A Vancouver, niente turismo indipendente. I Giochi Olimpici Invernali non sono una semplice attività ludica, specialmente quando la temperatura cala…
Fra qualche giorno arriverà San Valentino. Hai già pensato a cosa fare per la tua anima gemella? Non sei ancora…
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