Oggi discuteremo un esercizio che può essere straordinariamente efficace e benefico, sia che tu voglia perdere peso, aumentare la massa…
Fitness Fever è caratterizzata da 40 ore di eventi, comprendendo masterclass, spettacoli ed esibizioni di eminenti artisti italiani ed internazionali.…
Oggi, le palestre si sono adattate per svolgere anche un ruolo di centro di relax. Non si frequentano solo per…
Rafforzare l'addome, particolarmente dopo aver smaltito un considerevole quantità di peso a seguito di un regime alimentare rigido, è un…
Per coloro che si allenano in piscina, ci sono alcune linee guida alimentari importanti da seguire. Queste regole sono sia…
Gestire lo stress può essere facilitato attraverso la respirazione diaframmatica. È comune che, durante il giorno, tendiamo a respirare in…
Proseguiamo la discussione del post precedente. Alcuni fanno eseguire il mezzo squat con l'ausilio di una sedia, sulla quale fanno…
Il terzo filmato di esercizi yoga anti-stress, estratto dalla web tv DeabyDay, è ora disponibile.
L'ingegnere del rendimento, Gianfranco Di Mare, ha sottolineato nei precedenti articoli che è complicato perdere peso particolarmente nelle zone della…
La conclusione dell'evento dell'Avon Running si è svolta a Milano nella festiva domenica del 10 maggio 2009, conosciuta come la…
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