State cercando di avvicinarvi all'attività del ciclismo? Fino ad ora avete prediletto il pedalese per il semplice divertimento piuttosto che…
Durante il cambio stagione, molti tra noi possono sperimentare dolori alla schiena, torcicollo e vari tipi di contratture, specialmente coloro…
La terza giornata dell'evento vedrà l'arrivo di nuovi ospiti speciali, tra cui spicca Yuri Chechi, noto come "Il signore degli…
Realizzare affondi con l'uso di una palla medica: come si svolge questa attività? La palla medica rappresenta un grande alleato…
Tra il 2 e il 5 giugno 2011, è stato ospitato il Festival del Fitness al Parco del Foro Italico…
Scritto da Gianfranco Di Mare, ingegnere di performance, quest'articolo sottolinea l'importanza dell'attività fisica, non solo come un metodo per bruciare…
La festa sportiva ideata dalla G.I.S. (Gestione Impianti Sportivi Codogno) e curata da Euthema avrà inizio nel pomeriggio. Come abbiamo…
Prima di avventurarsi nell'esercizio delle flessioni a domicilio, o push up come sono comunemente conosciute, è fondamentale capire e padroneggiare…
Continuiamo con gli allenamenti sulla riva del mare, presentando un altro filmato che ti aiuterà a utilizzare la tua vacanza…
Se il vostro scopo è quello di affinare i polpacci, ma non sapete come fare, ecco alcuni esercizi che possono…
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