La domanda che tutte si pongono è: "Gli allenamenti possono realmente aiutarci a dire addio alla cellulite, che assomiglia alla…
Per perdere peso e tonificare il corpo non richiede necessariamente una palestra. Anche a casa, con la giusta consistenza e…
Praticare sport è fondamentale, sia in inverno che in estate. Tuttavia, cosa indossare nei giorni più freddi? Prima di tutto,…
Scarica l'applicazione di Blogo dal negozio Apple o da Google Play. La recente app di Blogo, disponibile su iOS e…
Continuiamo con le attività di allenamento per mettere in forma il nostro addome in vista della stagione del costume da…
Dopo aver letto l'articolo di Valerio Vecchiarelli su Il Corriere della Sera, mi sono chiesta se fosse un incredibile scherzo…
Molte persone che praticano esercizio fisico tendono a sperimentare problemi e dolori, come stiramenti muscolari o disturbi legati ai tendini…
Gianfranco Di Mare, un ingegnere delle prestazioni, discuteva ieri l'importanza del riscaldamento corretto. Le progressioni centripete, che coinvolgono l'efficacia nell'iniziare…
Nel precedente articolo, avevo promesso di esplorare alcuni esempi visivi sulla retroposizione delle spalle durante gli esercizi dorsali. Questo articolo,…
Scritto da Gianfranco Di Mare, noto Ingegnere delle Performance, ci si immerge ulteriormente nel modo in cui i muscoli reagiscono…
Utilizziamo i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito ai nostri partner che si occupano di analisi dei dati web, pubblicità e social media, i quali potrebbero combinarle con altre informazioni che hai fornito loro o che hanno raccolto in base al tuo utilizzo dei loro servizi. Visualizza dettagli