Ci sono numerosi e variegati allenamenti che si possono svolgere sia a domicilio che in una struttura sportiva per perdere…
Lenny Kravitz: il regime di esercizi per mantenere la forma fisica. Ecco una serie di 4 attività fisiche svolte dal…
Ecco un regime di allenamenti da adottare per ottenere un addome tonico. Qual è l'allenamento più efficace per ottenere degli…
Presentiamo l'attività fisica più efficace per le persone colpite dal diabete. Scopri i benefici dell'allenamento in palestra.
Vuoi avere dei glutei delineati e sferici? Allora dovresti provare il programma Build a Better Booty creato da Zoe Rodriguez,…
Se siete una coppia e desiderate rimanere in salute, ecco un elenco degli sport che potete svolgere con il sostegno…
Che cos'è l'Acroyoga, l'arte dello yoga acrobatico e quali sono le posture fondamentali per i neofiti.
Ecco il regime di allenamento dell'attrice spagnola Mina El Hammani: scopriamo la sua routine quotidiana.
Prima di iniziare qualsiasi tipo di allenamento, è fondamentale eseguire alcuni esercizi a corpo libero per preparare i muscoli. Questi…
Ecco 5 ragioni convincenti per iniziare a fare skiroll. Collega il piacere ai vantaggi di questo allenamento fisico intenso.
Utilizziamo i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito ai nostri partner che si occupano di analisi dei dati web, pubblicità e social media, i quali potrebbero combinarle con altre informazioni che hai fornito loro o che hanno raccolto in base al tuo utilizzo dei loro servizi. Visualizza dettagli