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Fitness

Esercitazioni per ottenere gambe magre e toniche

Possedere un corpo tonico con gambe snelle e forti è il sogno di molti. Tuttavia, come ho ricordato diverse volte,…

04/05/2020

Centrifughe rivolte all’alimentazione sportiva

Calo di resistenza, fatica intensa e crampi muscolari sono frequenti durante gli esercizi fisici, un chiaro segnale che qualcosa nel…

04/05/2020

Precauzioni per proteggere gomiti e ginocchia

Da Gianfranco Di Mare Ingegnere del Rendimento Sportivo  Problemi sono frequentemente riscontrati nelle ginocchia e nei gomiti degli atleti. La…

04/05/2020

Riflessologia plantare tailandese

Il massaggio tailandese dei piedi è una tecnica di massaggio concentrata sulla parte inferiore delle gambe e sui piedi. Questa…

04/05/2020

La circostanza può essere risolta grazie a numerose ripetizioni

Scritto da Gianfranco Di Mare, un Ingegnere delle Prestazioni, il testo mette in evidenza il problema comune dell'allenamento a corpo…

04/05/2020

Esercizi e corretta posizione del corpo: come correggere una postura errata con le spalle sporgenti e i metodi per semplificarla

Scritto da Gianfranco Di Mare, un Ingegnere delle Prestazioni. Vorrei rispondere ad una domanda posta da un nostro lettore. Non…

04/05/2020

Vengono introdotte metodiche delicate per il trattamento della “pelle a buccia d’arancia”

L'ambito della medicina estetica si espande con l'arrivo di nuove tecnologie morbide per trattare le adiposità localizzate. Gli strumenti per…

04/05/2020

Esercizi in palestra, sollevamento pesi e bodybuilding – Lavorare su ogni muscolo durante un intenso allenamento

Secondo l'ingegnere delle prestazioni, Gianfranco Di Mare, in un recente post ha enfatizzato l'importanza dell'allenamento dei muscoli nel loro intero…

04/05/2020

Sette campioni del panorama sportivo italiano sono gli ambasciatori della nuova linea di vestiario tecnico Adidas TECHFIT

Sette famosi atleti italiani hanno collaudato TECHFIT, la più recente linea di abbigliamento sportivo Adidas. Ogni campione proveniva da un…

04/05/2020

Fitness Rimini 2011: Dorman Racine presenta Beat it Free

Durante l'evento Rimini Wellness 2011, è stata presentata un'attività stimolante ideale per rassodare e snellire ogni muscolo del corpo, il…

04/05/2020

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