Ho discusso in un precedente articolo su di un nuovo sport che sta guadagnando popolarità grazie alla sua praticità e…
È concepibile fare gli allenamenti dorsali a casa? Indubbiamente si può, anzi, si dovrebbe evidenziare che malgrado sia molto benefico…
Il processo di respirazione è fondamentale per l'esercizio fisico. Sfortunatamente, questo aspetto è frequentemente trascurato, nonostante l'importanza di mantenere una…
Con uno sguardo al lavoro di Gianfranco Di Mare, ingegnere delle prestazioni, esploriamo la natura impegnativa di alcune attività fisiche,…
Scritto da Gianfranco Di Mare ,- Ingegnere di Performance. Nell'approcciare la stagione estiva, ci troviamo spesso a voler affrontare unsfida…
Riproponiamo l'analisi tecnica sulla performance della squadra di calcio Nazionale durante gli ultimi Mondiali in Germania, presentata da Gianfranco Di…
Come possiamo allenare l'interno coscia a casa? È una domanda frequente, soprattutto nei mesi invernali quando tendiamo a trascurare questa…
Si è profilata una situazione di tensione a causa di un'immagine esposta in una mostra d'arte. Questo può accadere quando…
Gianfranco Di Mare, Ingegnere del Rendimento, approfondisce alcune peculiarità tecniche della tabella esposta nella nostra precedente discussione. Consiglia di partire…
Il consiglio di Gianfranco Di Mare, un esperto Performance Engineer, è che tutti coloro che si allenano o praticano attività…
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