La ginnastica posturale è un approccio efficace per alleviare l'infiammazione cervicale? Quali esercizi si rivelano più vantaggiosi? Prendendo in considerazione…
Il 10 agosto 2012, Google ha celebrato i giochi olimpici con un doodle dedicato al calcio. Questa era la quindicesima…
Che cosa sono gli esercizi fondamentali del pilates che potete iniziare ad adoperare a casa? Ormai tutti sono a conoscenza…
"Non abbiamo sicuramente creato un Picasso." Queste sono le parole di Dan Peterson, l'allenatore dell'Armani Jeans Milano. Dato che non…
Scritto da Gianfranco Di Mare, un ingegnere di performance, il testo discute l'importanza di non allenarsi sempre alla massima intensità,…
Era già ben noto che lo sport avesse effetti positivi sulla salute, tuttavia, vi siete mai chiesto se l'attività sportiva…
Chiedo scusa per il mio intervento, ma quando tocca argomenti quale il bene e il male, a mio parere, è…
Ti sei esposta al sole per la prima volta e ti sei resa conto che sei completamente fuori allenamento? In…
Vi siete mai interessati al muay thai? Questa pratica, originaria della Tailandia, deriva dalla millenaria lotta Mae Mai Muay Thai…
Lo kettlebell è uno strumento di ghisa a forma sferica con una maniglia. È disponibile in una varietà di colori…
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