È possibile alleviare il mal di schiena allenando i dorsali attraverso specifici esercizi, sia a casa che in palestra. Vari…
L'esposizione "Come percepisci la luce?" inaugura oggi, giovedì 11 febbraio, alla Triennale di Milano, mettendo in mostra 250 progetti intorno…
La scienza sta progredendo a ritmo rapido. Ogni singolo progresso porta all'assemblaggio di quei complicati puzzle che un tempo erano…
Se avete seguito il video allegato al nostro recente post sul Crystal Energy Massage, avrete sicuramente percepito l'energia dinamica di…
Una riflessione di Gianfranco Di Mare, uno stimato Ingegnere delle Prestazioni. I muscoli pettorali sono un vero e proprio enigma.…
Continuiamo la nostra serie di lezioni video con esercizi per tonificare i glutei, semplici da eseguire a casa grazie alla…
In un post precedente, ho discusso sulla fit boxe, che è una variazione della boxe tradizionale dove non si colpisce…
Attività fisica e allenamento con l'elastico: quali sono le migliori prassi da adottare per mantenerci fit e snelle? Oggi, intendiamo…
È pieno periodo estivo, non dobbiamo certo spiegarvelo, lo capite dalla temperatura e anche dai temi che affrontano i blog…
Un'anima sana in un corpo sano... Qual è il modo migliore per garantire un fisico salubre e scolpito se non…
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