Esiste un gioco che nessuno desidererebbe mai disputare. È un gioco in cui la lotta non è per il trionfo,…
Il rinomato ingegnere di performance, Gianfranco Di Mare, discusse in un precedente articolo i due tipi di gonfiore: quello interno…
Per evitare l'insorgenza di quei fastidiosi rotoli di grasso che sporgono da t-shirt, camicie e costumi da bagno, bisogna agire…
La movida fitness offerta da DeaByday è un metodo efficace e piacevole per migliorare la forma fisica. Questo affascinante trend…
Devo esprimere una considerazione: l'attività agonistica non è considerata sport, ma un lavoro. Come qualsiasi professione, comporta rischi sotto forma…
E' fattibile praticare allenamenti con i pesetti senza dover necessariamente lasciare l'abitazione? Senza ombra di dubbio è possibile, pur con…
"C'è un vero sport, autentico e competitivo che richiede una preparazione fisica proporzionata al livello a cui viene giocato," afferma…
L'ingegnere delle prestazioni, Gianfranco Di Mare, continua a esplorare il problema del volume eccessivo delle cosce, un argomento al quale…
Dal 13 al 16 maggio 2010 si e’ tenuta a Rimini “Rimini wellness”, la grande kermesse annuale dedicata alla forma…
Nel campo della ginnastica muscolare, lo squat è l'allenamento fondamentale. Tanto per chi desidera tonificare i muscoli quanto per coloro…
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