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Fitness

Durante i primi giorni di allenamento in palestra, questi sono gli esercizi efficaci per distendere i muscoli

E' molto comune che i primi giorni di attività in palestra siano abbastanza stancanti. Solitamente, abbiamo la sensazione di trascinare…

25/04/2020

Un video suggerisce esercizi per i glutei utilizzando la fitball

Creare un Lato B soda è un desiderio di molti, ma spesso gli allenamenti finora effettuati non hanno dato i…

25/04/2020

La nona edizione di Rimini Wellness 2014 è stata un notevole trionfo

L'evento Rimini Wellness 2014 ha riscosso un eccezionale successo, con la partecipazione di 253.978 visitatori provenienti non solo da tutta…

25/04/2020

Se hai cosce abbondanti – La perdita di peso mirata – Parte II

Riscritto da Gianfranco Di Mare - Ingegnere delle Performance In passato, abbiamo parlato di "dimagrimento localizzato", ad esempio in questo…

25/04/2020

Il convegno sulla questione del Fair Play e doping è stato documentato in un video. Don Alessio Albertini, Filippo Grassia del CONI e il cardiologo Roberto Mattioli sono stati i partecipanti fondamentali di questo evento

Per tutti gli amanti dello sport, in particolare del calcio, è fondamentale comprendere il concetto di "Fair Play". Secondo Wikipedia,…

25/04/2020

Il miglior momento per fare ginnastica

Praticare una regolare attività fisica è essenziale non unicamente per mantenerci in buone condizioni fisiche, ma anche per staccare la…

25/04/2020

Praticare yoga sul posto di lavoro

Quante volte abbiamo perso la concentrazione cercando qualcosa nel nostro posto di lavoro, affogando in oggetti e documenti sparsi? Si…

25/04/2020

Adidas collabora con Foot Locker per omaggiare l’universo della pallacanestro

Durante il Tour NBA Italia, Foot Locker e Adidas onorano il mondo del pallacanestro presentando la collezione NBA che sarà…

25/04/2020

Esercizi consigliati per potenziare i muscoli del torace: quali sono?

Per favorire l'aumento della massa muscolare nei pettorali, è fondamentale svolgere esercizi ed azioni che stimolino l'aumento di volume delle…

25/04/2020

L’allenamento fisico per il roller skating

Parlando di pattinaggio a rotelle, ci si può approcciare a questa disciplina sia come hobby che come vero e proprio…

25/04/2020

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