Nel mio articolo precedente, vi ho informato sulla disciplina del pilates, le sue radici, come questa forma di esercizio a…
Scritto da Gianfranco Di Mare Ingegnere delle performance Proseguiremo nel discutere la nostra amica, che rappresenta tutti coloro che ricercano…
Se sognate di avere gambe ben tonificate in tempi rapidi, noterete che vi sono molti sport perfetti per questo obiettivo.…
Riportato da Gianfranco Di Mare, Ingegnere Delle Prestazioni, abbiamo appreso che, ingerendo un fluido ricco di nutrienti, potremmo assorbire l'acqua…
C'è sempre stata una domanda costante sul quale possono essere gli allenamenti più produttivi per rafforzare l'interno delle cosce. Quest'area…
In un gesto rivoluzionario, un gruppo di "ribelli della subcultura" e due giovani donne hanno "violato" il simbolo più puro…
Il sabato 20 novembre 2010, ci sarà un evento presso il centro Dojo a Milano, situato in via Pollaiuolo, 15,…
Camminare o correre fuori versus l'uso del tapis roulant è un dilemma comune. Personalmente, preferisco l'allenamento all'aria aperta. Tuttavia, bisogna…
Lo stress è una realtà costante nelle nostre vite, specialmente nelle ore lavorative. Ci troviamo continuamente ad affrontare impegni, pressioni…
Tanja Romano, campionessa mondiale di pattinaggio artistico su rotelle nel 2010, ha dimostrato, nonostante le 8 vittorie consecutive ai campionati…
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