In passate discussioni, abbiamo approfondito il concetto di performance nel campo sportivo, con le sue sfide e dinamiche. È evidente…
Avete mai sperimentato dolore muscolare a seguito dell'esercizio fisico e avete pensato fosse a causa dell'acido lattico? Non sempre questo…
Scritto da Gianfranco Di Mare Ingegnere delle Prestazioni Si sostiene spesso che "Lo sport è sinonimo di salute". Tuttavia, osservando…
Etichettare un bambino come "genio" è un errore, afferma la psicologa Anna Maria Roncoroni. Secondo lei, l'uso di un termine…
Lo spettacolo "Danza in Fiera" è una manifestazione che celebra l'universo della danza in ogni sua espressione, e si svolgerà…
Autore: Gianfranco Di Mare Ingegnere delle Performance Stiamo proseguendo nella nostra esplorazione del problema del volume eccessivo delle cosce, da…
Le migliori pratiche per l'allenamento funzionale senza attrezzatura: desideri capire quali sono i più efficaci esercizi da fare senza attrezzature…
All'apertura delle competizioni, dopo meno di due giorni, il Presidente del CIO, Jacques Rogge, non sembra essere disturbato dalla potenziale…
E' fondamentale comprendere completamente l'azione di un muscolo per poterlo allenare nel modo più efficace. Spesso, si spreca del tempo…
Lo scorso anno, 2014, abbiamo assistito a diverse tendenze sportive che hanno ravvivato i nostri allenamenti. Tra le molteplici attività…
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