Sono rimaste solo due sessioni prima di poter andare al mare o in piscina con un addome tonico o di…
È possibile modellare il torace a casa? Certamente, purche tu abbia a disposizione qualche attrezzatura adeguata. Più precisamente, le attrezzature…
Sei ancora incerto su cosa regalare per le festività natalizie? Ecco un'idea brillante: Adidas Originals. Foot Locker e Adidas Originals…
Perdere peso e mantenere una forma fisica ottimale è un desiderio condiviso da molti, ma cosa si può fare se…
Il rinomato circuito di palestre, Virgin Active, ha aperto le porte del suo settimo club a Baranzate, Milano il 10…
Se svolgete regolarmente esercizi fisici (come ad esempio la corsa), potete tranquillamente iniziare a fare squat. Un consiglio, che abbiamo…
Nel mio post del 2 aprile, vi avevo parlato della prossima Maratona di Milano che si sarebbe svolta il 10…
Avrete sicuramente sentito in palestra l'importanza di respirare adeguatamente durante l'attività fisica. Oltre al consiglio tradizionale di inspirare dal naso…
In un articolo scritto precedentemente, abbiamo examinato quali potrebbero essere le fonti dell'aerofagia e come utilizzare il carboyogurth per contrastarla,…
Praticare lo sport è benefico per la nostra salute, tuttavia, cosa succede quando, nonostante il desiderio di fare esercizio, non…
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