In un nostro precedente articolo, abbiamo discusso gli snack perfetti per gli sportivi, particolarmente utili nel caso di sforzo fisico…
Nelle discussioni precedenti, abbiamo ribadito l'importanza di ottimizzare l'azione muscolare durante l'allenamento. Tuttavia, questo elemento perde di pertinenza quando un…
Per perdere peso, l'esercizio fisico è indispensabile, ma quale tipo di attività fisica è la più appropriata per raggiungere questo…
Ho discusso in precedenza a riguardo del gioco del golf nell'ambito di questo spazio, specificando che non è più classificato…
Se state cercando di affinare la silhouette dei vostri polpacci, o forse anche tonificare le cosce e i glutei, potreste…
Con l'arrivo del Natale, la tentazione di rilassarsi sul divano con una tazza di cioccolata calda (o tè per chi…
Il segreto per combattere la pancia gonfia non si trova unicamente nella pratica di esercizio fisico. È fondamentale partire dalla…
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Scritto da Gianfranco Di Mare Ingegnere delle Prestazioni Ieri abbiamo discusso su come gestire le cose usando i piedi. Oggi,…
Eccoci nuovamente al lavoro, in attesa di una settimana impegnativa, sperando nel prossimo lungo weekend e, naturalmente, sognando le tanto…
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