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Fitness

Quest’anno, l’assistenza ai bambini si manifesterà anticipatamente con l’arrivo del Natale!

Nell'ambito della Giornata internazionale contro l'AIDS, la Fondazione Aiutare i bambini sarà nelle piazze italiane il 29 e 30 novembre.…

28/04/2020

Lezioni di yoga sono disponibili a Milano e Roma per combattere lo stress della vita in città

Le metropoli offrono numerose possibilità per l'educazione, l'occupazione e il divertimento, aspetti che di solito vengono ignorati a causa degli…

28/04/2020

Guida per l’elaborazione di un efficace programma di esercizi fisici

Prima di tutto, è fondamentale definire qual è l'obiettivo che desideriamo raggiungere: potrebbe essere l'aumento della massa muscolare o la…

28/04/2020

Le innovazioni del 2011 presentate da GetFit

Body Combat e Body Attack sono stati introdotti nel 2011 come nuovi corsi offerti da GetFit, una delle principali società…

28/04/2020

Rafforziamo i nostri muscoli in preparazione per l’estate!

Molti di noi utilizzano questo periodo per iniziare una dieta, in preparazione alla primavera e all'abbigliamento leggero che inevitabilmente mette…

28/04/2020

Regime alimentare proposto da Tracy Anderson

Con il suo innovativo programma, è possibile ottenere un fisico dal livello di una ballerina in solo un mese. Diverse…

28/04/2020

Al BENé spa & wellness Expo, vengono presentate lezioni video di automassaggio distensivo come parte dei rimedi naturali

Continua la sequenza di filmati registrati presso il BENé Spa & Wellness Expo di Vicenza, in cui abbiamo una lezione…

28/04/2020

Ecco come rassodare il sedere con allenamenti da eseguire in casa

Sappiamo quanto sia importante per molte donne lavorare per avere dei glutei tonici. Quindi, quali esercizi dovremmo fare per raggiungere…

28/04/2020

L’assunzione di liquidi e l’esercizio fisico – La ricostituzione del livello di idratazione e sali

Nel corso degli anni, i creatori di bevande sportive si sono prodigati nell'ampliare la loro offerta, incorporando innumerevoli ingredienti per…

28/04/2020

Esercizi per estendere la colonna vertebrale da praticare a domicilio

Sei afflitto da mal di schiena? Oggi vedremo come effettuare degli esercizi di stretching per il dorso, esercizi che potete…

28/04/2020

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