Il 10 ottobre, data dedicata a livello globale alla consapevolezza psicologica, diverse realtà italiane hanno organizzato una serie di attività gratuite volte a favorire l’ascolto di sé e degli altri. Da Trento a Milano, passando per Bologna e Genova, l’offerta spazia da percorsi sensoriali a interventi di solidarietà alimentare, dimostrando come la cultura e la cittadinanza possano diventare leve per contrastare l’isolamento mentale.
Muse di Trento: percorsi sensoriali, biblioteca vivente e “sguardi lenti”
Il Museo delle Scienze di Trento ha dedicato il pomeriggio 15-20 a una serie di esperienze pensate per il benessere psicologico. Tra le proposte più suggestive troviamo una biblioteca vivente dove i “libri” sono persone disponibili a condividere la propria storia di vita, e un percorso di mindfulness al piano superiore, guidato dal respiro della montagna. L’associazione A.M.A. Auto Mutuo Aiuto ha curato laboratori creativi e spazi di confronto per genitori, approfondendo temi di stereotipi e pregiudizi legati alla salute mentale.
Sguardi lenti: la prima visita slow looking
Per la prima volta è stata introdotta la visita guidata “Sguardi lenti“, che combina mindfulness slow looking e meraviglia scientifica. La proposta invita i partecipanti a osservare con attenzione gli espositori, favorendo una calma interiore che contrasta lo stress quotidiano. Parallelamente, la serra del museo è stata aperta per consentire al pubblico di attraversare, a occhi chiusi, una foresta tropicale di montagna, stimolando gli altri sensi e creando un’ambiente di distacco dal sovraccarico informativo.
Le città italiane si vestono di verde per la salute mentale
Un progetto nazionale, coordinato dalla World Federation for Mental Health e dalla Società Italiana di Psichiatria, ha trasformato i principali edifici pubblici in illuminazioni verdi. Tra le strutture già prontamente coinvolte troviamo la UniCredit Tower di Milano, il Palazzo del Podestà di Bologna, la Torre Campanaria di Palazzo Moroni a Padova e la Mole Antonelliana a Torino. Anche la fontana di Piazza Rossetti a Genova è stata tinta di verde la sera del 9 ottobre, creando un percorso visivo che richiama l’importanza di ascoltare le esperienze vissute per generare cambiamenti concreti.
Solidarietà alimentare e iniziative culturali: “Tutti Matti per il Riso” e molto altro
Il weekend del 10-11 ottobre ha visto il lancio della dodicesima edizione di Tutti Matti per il Riso. Centinaia di volontari hanno distribuito, dietro una piccola donazione, confezioni di riso Carnaroli, integrale Ribe e, per la prima volta, riso nero Venere. I proventi sostengono le attività della Fondazione Itaca, nata nel 1999 da famiglie che hanno subito la malattia di un caro. Parallelamente, in Alessandria la Serra della Ristorazione Sociale ha ospitato testimonianze dirette, performance teatrali e una mostra fotografica dedicata al disagio psicologico.
Altri eventi culturali hanno arricchito la giornata: a Genova, nella Galleria Mazzini, si è tenuto un pranzo comunitario accompagnato dalla scultura “Marco Cavallo”, simbolo dell’abbattimento dei muri dei manicomi. A Ravenna, l’associazione Porte Aperte ha lanciato la rassegna “Stati mentali generali”, concentrandosi sulla narrativa biografica del disagio. A Chiavari, il convegno “Nessuno escluso” si è concluso con il concerto “Fuori dal silenzio”, mentre a Milano è stato attivato il palinsesto “Milano4MentalHealth”, un mese di incontri gratuiti per favorire l’accesso a risorse psicologiche.
L’insieme di queste iniziative dimostra come cultura, arte e solidarietà possano collaborare per abbattere barriere invisibili e offrire spazi di ascolto e riconnessione. Dalla foresta sensoriale del Muse di Trento alle luci verdi che decorano i pulsanti architettonici, fino alle donazioni di riso che alimentano la speranza, la Giornata mondiale della salute mentale si è tradotta in azioni concrete, capaci di trasformare la consapevolezza in benessere tangibile.
