L’indice di massa corporea, o Body Mass Index, serve per determinare se un individuo è in sottopeso, normopeso, sovrappeso o obeso. Questo indice è ampiamente impiegato nella dietologia e dai personal trainer per stabilire il modo più accurato possibile di agire sull’individuo in esame, per decidere quali esercizi svolgere e come regolare la sua alimentazione.
Chiedete a Michela e Fabio di “Salute in movimento” come si calcola l’indice, nel video seguente.
