La presenza di cellulite, notoriamente conosciuta come “pelle a buccia d’arancia”, affligge molte donne, in particolare nell’area dei glutei e sulla parte esterna delle cosce, causando un inestetismo della pelle che appare corrugato e flaccido. Questo problema nasce da una modificazione del tessuto adiposo sottocutaneo e può essere influenzato da svariati fattori come la genetica, lo stile di vita, la sedentarietà, l’abuso di tabacco e alcool o una dieta non equilibrata.
L’adozione di uno stile di vita più salutare rappresenta il primo passo verso il miglioramento di questo inestetismo, apportando benefici non solo all’aspetto della pelle. La cellulite non è un problema esclusivo di donne con un fisico più rotondo; anche le donne più magre ne soffrono perché una delle cause principali è la ritenzione idrica e un’inadeguata circolazione sanguigna. Esistono, però, numerosi rimedi naturali per combattere la cellulite e migliorare l’aspetto della pelle; ecco i 5 più efficaci.
Prodotti naturali più efficaci contro la cellulite
1. Scrub al caffè
I fondi del caffè possono essere riciclati e impiegati come incredibile rimedio anti-cellulite, da usare una o due volte a settimana in modo costante. Infatti, si sa che il caffè ha un effetto drenante, stimolando la microcircolazione, redistribuendo l’acqua nei tessuti e favorendo l’eliminazione dell’eccesso di grasso. Basta creare una miscela con due cucchiai di caffè, mescolati con un olio (di cocco, di mandorle dolci o extravergine d’oliva sono i più efficaci), massaggiare le aree interessate e avvolgere le cosce con del cellophane. Questa pratica, aiutata dal calore, favorisce l’assorbimento degli ingredienti attivi e rende immediatamente la pelle più liscia e luminosa.
2. Tè verde
L’infusione di tè verde è ricca di antiossidanti che combattono i radicali liberi, responsabili dei processi infiammatori. Il tè verde può essere bevuto caldo o freddo (anche con l’aggiunta di ghiaccio e limone) o utilizzato come base per preparare fanghi anti-cellulite. Si mescola l’infuso con dell’argilla bianca per formare una pasta semi-liquida che si applica con movimenti circolari e si lascia in posa per 5 minuti. È consigliabile fare questo trattamento almeno tre volte a settimana per tre settimane.
3. Sali del Mar Morto
Questi sali sono celebri per le loro proprietà tonificanti e drenanti ed è per questo che sono l’ingrediente principale di molti cosmetici anti-cellulite. I sali del Mar Morto sono ricchi di minerali, tra cui potassio e magnesio, che agiscono sulla pelle equilibrando i liquidi e combattendo la ritenzione idrica. Possono essere usati durante il bagno, dissolvendoli nell’acqua, per un’azione benefica sulla pelle fin dai primi utilizzi. I sali del Mar Morto possono anche essere utilizzati come scrub per un’azione più diretta e focalizzata sulle aree più colpite dalla cellulite.
4. Oli essenziali
Gli oli essenziali di betulla, rosmarino e estratti di agrumi, come arancio, limone e pompelmo, sono i più indicati per combattere la cellulite. Il primo ha un effetto sgonfiante immediato e leggero sulle gambe, mentre i secondi stimolando la microcircolazione, drenano i liquidi corporei, rendendo la pelle più tonica e liscia. Questi oli possono essere miscelati in una crema o in un olio specifico per massaggi, da applicare successivamente sulle zone interessate, magari con l’aiuto di un guanto abrasivo.
5. Estratto di erbe officinali
Questi estratti si prendono diluiti in acqua, almeno due volte al giorno. Tra i più indicati per il trattamento della cellulite, ci sono sicuramente l’estratto di bardana, pianta officinale ricca di peptidi e vitamine, e l’inulina che favorisce il drenaggio. L’estratto di centella contiene flavonoidi e fitosteroli in grado di migliorare la microcircolazione, risultando utile per contrastare la sensazione di pesantezza delle gambe. Infine, l’estratto di mirtillo rappresenta uno dei rimedi anti-cellulite più apprezzati in cosmetica naturale, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, astringenti e tonificanti.
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