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L’utilizzo della cyclette può rappresentare un efficace mezzo per la perdita di peso. Unendo un regime alimentare adeguato ad un regolare esercizio fisico, conseguire la perdita del peso in eccesso diventa possibile, e a questo proposito, la cyclette si dimostra un attrezzo fitness estremamente utile. Analizziamo la tipologia di allenamento da eseguire con la cyclette e i modelli più performanti che è possibile acquistare su Amazon.
Cyclette per la perdita di peso
Ideata come alternativa domestica all’uso della bicicletta, la cyclette è oggi scelta da uomini e donne per perdere peso salutarmente e con rapidità. La cyclette può essere comodamente utilizzata a casa: non serve quindi acquistare costosi abbonamenti in una palestra per il suo utilizzo. Ad oggi, esistono modelli di cyclette che offrono alte prestazioni senza essere ingombranti. L’utilizzo della cyclette è utile non solo in caso di maltempo; a differenza della bicicletta, l’allenamento non sarà influenzato dal traffico e darà risultati simili.
Usare la cyclette non solo aiuta a dimagrire, ma offre anche molti benefici per il corpo. Per esempio, risulta efficace per rassodare i muscoli delle gambe e dei glutei e migliora la circolazione sanguigna, grazie alla stimolazione dell’ossigenazione dei capillari. L’importante è utilizzare la cyclette continuativamente per vedere i risultati.
La cyclette contribuisce a rinforzare i muscoli della schiena. Non è vero che questo attrezzo può causare mal di schiena. Al contrario, ci aiuta a rilassare le tensioni muscolari accumulate, a lavorare e a rafforzare l’area lombare. Anche le persone che soffrono di dolori in questa area possono quindi utilizzare la cyclette per perdere peso.
Cyclette per principianti
Per i neofiti, un allenamento troppo intenso o prolungato sulla cyclette potrebbe essere controproducente. Come per tutti gli allenamenti, è necessario procedere gradualmente. Si può iniziare con allenamenti di 15 minuti a bassa intensità, incrementando poi la durata e l’intensità di allenamento a passo lento.
L’allenamento dovrà essere costante, circa tre volte a settimana, con un giorno di riposo intervallato. Il progresso dovrà prevedere l’aggiunta di minuti ad ogni allenamento, finché non si raggiunge un allenamento di 30 minuti.
I modelli più performanti sul mercato
Abbiamo esaminato i benefici dell’allenamento con la cyclette per la perdita di peso, ma quali sono i modelli migliori sul mercato? Esaminiamo le principali offerte disponibili su Amazon. Si tratta dei prodotti più apprezzati in questa categoria, che vi aiuteranno a raggiungere i risultati desiderati in poco tempo. Cliccando sulle seguenti immagini, avrete accesso alla scheda prodotto o potrete navigare e visualizzare tutta la gamma dei prodotti associati per l’acquisto o per informazioni.
- Ultrasport trainer per la casa
Questo prodotto occupa pochissimo spazio, è pieghevole e dispone di otto livelli di resistenza. È facile da montare e smontare, ed è dotato di un moderno display LCD a batteria che presenta numerose funzioni. Il peso massimo dell’utente è di circa 100 kg. Viene proposto in colori diversi e la spedizione è gratuita.
- Ym Bici da Fit Bike
Questa cyclette, attualmente scontata del 22%, permette di allenarsi comodamente a casa o in palestra e offre una grande stabilità, minimizzando le oscillazioni durante la pedalata. Dispone di un sistema di silenziatore, che si attiva durante l’allenamento.
- Homcom Cyclette Professionale
Questo modello professionale è dotato di un display LCD e può essere comodamente utilizzato anche in casa. Attualmente in offerta con uno sconto del 31%, diventa ancora più conveniente da acquistare.
