Il fondamento del nostro corpo sono i piedi, che spesso risultano stanchi e gonfi. Per tale motivo, è cruciale prenderci cura di essi, specialmente durante l’estate, quando sono esposti quotidianamente. Ecco come procedere con un bagnetto dei piedi estivo per rinvigorire i piedi.
Bagnetto dei piedi durante l’estate: come ottenere piedi attraenti e rinvigoriti
Non solo per questioni di estetica ma anche per il nostro benessere: prendersi cura dei piedi è fondamentale per la salute del corpo nel suo insieme, in particolare durante l’estate, quando sono più suscettibili a stress e esposizione.
Integrare un bagnetto di piedi nella vostra routine di bellezza dei piedi non solo sarà benefico per la pelle, ma regalerà un dolce momento di relax. Un bagnetto di piedi caldo, infatti, distende la muscolatura ed è un eccellente rimedio contro lo stress, risultando molto utile anche contro il dolore, il gonfiore o qualunque altra problematica legata al benessere delle gambe.
L’ideale sarebbe iniziare con un lungo bagnetto di piedi caldo, seguito da uno più breve con acqua fredda. Ripetete il processo quattro o cinque volte, alternando il caldo e il freddo per stimolare la circolazione sanguigna, l’ossigenazione dei tessuti, e le contrazioni e distensioni muscolari.
La pietra pomice è uno strumento indispensabile per garantire un eccellente bagnetto dei piedi se desiderate ottenere piedi impeccabili. Strofinata sui punti callosi, leviga e rimuove le cellule morte limando i calli.
Usatela una volta al giorno, o ogni due giorni, a seconda delle vostre necessità. Con pelle morbida, una leggera pressione sarà sufficiente, ma dovrete insistere maggiormente sulle zone più ispessite.
Bagnetto dei piedi in estate: come ottenere piedi rinvigoriti?
Nella cura dei piedi, l’idratazione è vitale, specialmente durante l’estate, quando alcune aree, come i talloni, tendono a seccarsi più facilmente rispetto al resto del corpo. Applicate una lozione o un olio immediatamente dopo aver fatto la doccia e una crema idratante ogni sera prima di coricarvi.
Per migliorare la circolazione sanguigna, spalmatela con un leggero massaggio che vada dalle dita alle caviglie. L’ideale sarebbe utilizzare almeno due volte alla settimana un prodotto farmaceutico ricco di vitamina A, in grado di rigenerare la pelle e prevenire rossori e irritazioni.
Inoltre, è importante esporre i piedi al sole con una protezione solare. Questa precauzione non riguarda solo la pelle, ma anche le unghie: dato che sono composte da proteine, le unghie sono altamente vulnerabili.
Prestate particolare attenzione anche alle cuticole. Il sole, il vento e la sabbia possono seccarle, fattore che può compromettere la crescita delle unghie.
