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Esistono numerosi trattamenti naturali per la cellulite, ma la chiave per eliminarla definitivamente è senza dubbio la persistenza e il tempo. Una combinazione di una dieta equilibrata, attività fisica regolare e l’uso del giusto prodotto può ottimizzare i risultati di queste misure.
Trattamenti naturali per la cellulite
Prima di discutere dei trattamenti naturali per la cellulite, cerchiamo di capire meglio il problema. Si tratta di un disturbo causato dalla ritenzione idrica.
La cellulite, quindi, non è solo un difetto estetico che affligge milioni di donne in tutto il mondo, ma una reale malattia che richiede attenzione.
Si definisce clinicamente come panniculopatia edemato-fibro-sclerotica e colpisce sia gli uomini che le donne, sebbene quest’ultime siano più colpite. Predilige in particolare gli arti inferiori, causando una stasi della microcircolazione dell’ipoderma. Contrariamente a quanto si crede, la cellulite non è un problema direttamente correlato al grasso corporeo: infatti, colpisce anche le donne molto magre e non solo quelle in sovrappeso. È vero, però, che un’alimentazione scorretta, che può portare a problemi di sovrappeso, è uno dei principali fattori che causano la cellulite. Di conseguenza, coloro che sono in sovrappeso a causa di una cattiva alimentazione corrono un maggior rischio di avere problemi di cellulite. Tuttavia, dato che la cellulite può avere radici ereditarie, non è necessariamente un problema esclusivo dei sovrappeso.
Tra i trattamenti naturali, l’associazione primaria è di bere molta acqua. L’idratazione giocare un ruolo cruciale e bere acqua aiuta a drenare i liquidi, riducendo la ritenzione idrica e, di conseguenza, la cellulite. Normalmente, si raccomanda di bere almeno un litro e mezzo al giorno. Questa quantità può essere incrementata se si svolge attività fisica o se il clima è molto caldo. Infatti, con la sudorazione, si perdono molti liquidi, che devono essere reintegrati nel corpo per mantenere un’adeguata idratazione. Questo, oltre ad avere benefici sulla cellulite, aiuta il corretto funzionamento dell’organismo.
In generale, però, come esploreremo nel prossimo capitolo, è necessario seguire una dieta appropriata e fare attività fisica, dei migliori trattamenti naturali contro la cellulite.
Cellulite: come combatterla
In termini di alimentazione, il primo consiglio per contrastare la cellulite con metodi naturali è di usare poco sale da cucina. Il sale da cucina, infatti, contiene sodio, che trattiene l’acqua nelle nostre cellule, favorisce la cellulite e la cosiddetta pelle a buccia d’arancia, causate dalla ritenzione idrica. Inoltre, il sale aumenta la pressione arteriosa, quindi un consumo eccessivo può danneggiare alcune funzioni dell’organismo. Tra i trattamenti naturali contro la cellulite, l’uso di erbe aromatiche al posto del sale può essere fondamentale. Queste erbe non solo sostituiscono il sale, ma aiutano anche a sgonfiare e eliminare l’eccesso di liquidi.
Inoltre, è consigliabile ridurre il più possibile il consumo di alcol e di sigarette, che danneggiano la circolazione sanguigna. Dovremmo anche limitare i dolci, salumi, fritti e grassi saturi, che non favoriscono la circolazione e il drenaggio dei liquidi, e quindi favoriscono la cellulite. Frutta e verdura sono ottimi trattamenti naturali contro la cellulite, poiché oltre ad essere ricche di antiossidanti, aiutano a mantenere l’organismo ben idratato e a combattere la cellulite.
Se interessato, si consiglia di leggere le ricerche su esercizi per tonificare, che sono anche molto utili per combattere la cellulite in modo naturale e sano, tonificando le aree più affette dalla cellulite, cioè gambe e glutei.
Il miglior trattamento naturale
Esistono in commercio molti trattamenti naturali contro la cellulite, ma non tutti sono davvero efficaci o permettono l’equilibrio corretto dell’organismo. Secondo esperti e consumatori che l’hanno provato, attualmente il miglior rimedio contro la cellulite è il X-Leggins Push-Up. Realizzato in tessuto senza cuciture, si tratta di un paio di leggings che, se indossato regolarmente, permette di ridurre ed eliminare la cellulite da cosce e glutei molto rapidamente. Infatti, l’azione di alcuni bio cristalli attivi, innocui per la pelle e l’organismo in generale, aiuta a ridurre la ritenzione idrica e a combattere la cellulite.
