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Perdere peso con l’ausilio di una cyclette può risultare semplice e rapido, soprattutto se si segue una dieta equilibrata e varia. L’efficacia dell’attività fisica in abbinamento a una dieta corretta per dimagrire è nota: l’uso della cyclette consente di tonificare i muscoli e di stimolare il metabolismo. Scopriamo come la cyclette può aiutare a perdere peso comodamente da casa.
Perdere peso con la cyclette
La cyclette, nota anche come “bici stazionaria”, è molto apprezzata da chi desidera dimagrire.
Il suo utilizzo non comporta necessità di uscire di casa e quindi è ideale per chi non vuole o non può allontanarsi troppo dall’abitazione, o in condizioni di maltempo. Inoltre, la sua disponibilità in ogni momento, rende la cyclette una valida scelta per tutti.
Con la cyclette si possono ottenere numerosi benefici: quando pedaliamo, ossigeniamo i capillari nel corpo, migliorando la circolazione sanguigna. Inoltre, se la cyclette viene utilizzata regolarmente, è possibile perdere peso e tonificare i muscoli glutei, delle cosce e delle gambe. Per ottenere risultati concreti è necessario essere costanti: un unico allenamento non può operare miracoli! Ma, con un pizzico di forza di volontà, possiamo raggiungere gli obiettivi desiderati.
La cyclette offre benefici anche alla colonna vertebrale, se appositamente utilizzata con la giusta postura. Questo perché deve essere regolata correttamente e si deve pedalare a testa alta, mantenendo la schiena dritta. In questo modo si rafforza anche la parte lombare.
Dimagrire con la cyclette: come farlo
La cyclette rappresenta un eccellente allenamento cardio-respiratorio e aiuta a perdere peso. Infatti, solo 30 minuti di allenamento a moderata intensità permettono di bruciare fino a 245 calorie. L’ideale è praticarlo almeno tre volte a settimana, iniziando con poco.
Se non si è in buona forma fisica, si consiglia di iniziare con 15 minuti di pedalata e successivamente si potrà aumentare di 5 minuti ogni due-tre giorni fino a raggiungere i 40 minuti. Solo dopo 30 minuti di allenamento, infatti, si comincia a bruciare il grasso corporeo.
Al di là dei benefici cardiaci, la cyclette è un ottimo alleato contro la cellulite, perché pedalare previene il ristagno dei fluidi nelle zone più colpite dalla pelle a buccia d’arancia.
Migliora i risultati con la cyclette abbinando i prodotti giusti
Per ottenere i migliori risultati da un utilizzo regolare della cyclette, si possono abbinare i prodotti adatti. Tra i tanti disponibili sul mercato, i più efficaci e utilizzati sono i leggings Silene Wear, molto efficaci per ridurre e snellire il corpo. Questi leggings sono molto simili a quelli tradizionali e non si nota differenza, possono quindi essere utilizzati anche per le attività quotidiane. Il tessuto traspirante rende il legging comodamente indossabile anche sotto i vestiti grazie al suo effetto di ventilazione. Il legging è perfetto anche per essere indossato in palestra o durante gli allenamenti casalinghi grazie alla sua elasticità. Protezione UV inclusa, può essere usato anche per svolgere attività fisica all’aperto.
Il leggings Silene Wear migliora la figura lavorando su pancia, glutei e fianchi. Se usato con costanza, può ridurre gli inestetismi della cellulite e della pelle a buccia di arancia, migliorare la tonicità e la morbidezza della pelle, oltre ad aumentare l’elasticità e ridurre le imperfezioni cutanee. Comprare Silene Wear è facile, ma è necessario acquistarlo sul sito web ufficiale. Silene Wear customer può quindi acquistare il prodotto sul sito, compilando un modulo con i dettagli personali. Sarà necessario scegliere la taglia desiderata e l’effetto desiderato: snellente o rassodante.
E’ possibile pagare in contrassegno, pagamento differito al corriere, o in anticipo con Paypal o carta di credito. Le spese di spedizione non sono a carico del cliente, ma a carico del fornitore. Con soli 59 euro avrete il leggings della taglia desiderata con lo spray snellente. Con un extra 20 euro, riceverete anche lo spray rassodante.
